Kortizol, norma u žien
Kortizol (iný názov je hydrokortizón) -jeden z hormónov, ktorý v našom tele produkuje kôru nadobličiek. Jeho úloha v oblasti zdravia je ťažké preceňovať. Pomáha nám adekvátne reagovať na stresové situácie, reguluje krvný tlak, metabolizmus uhľohydrátov a rozklad tukov. V obdobiach, ktoré sú pre človeka ťažké, napríklad počas dlhodobého fyzického stresu, podvýživy alebo dokonca hladovosti, dodáva táto látka svaly s energiou. Okrem toho je kortizol pozoruhodným prirodzeným protizápalovým činidlom.
Aká je norma kortizolu v krvi? Čo určuje hladinu kortizolu a čo ovplyvňuje? Zaujímavosťou tohto hormónu je jeho nestabilita. Ráno, čo najdôležitejšie v tele, výrazne klesá počas dňa a dosiahne minimálnu úroveň večera. Okrem toho, závažná fyzická aktivita, intenzívna duševná aktivita a silný stres sú hlavnými dôvodmi, ktoré môže zvýšený kortizol spôsobiť. Norma u žien pri zohľadnení všetkých týchto výkyvov je 140-600 nm / l.
Ak je hladina kortizolu v tele zanedbateľnávzrástol v dôsledku stresu, môže mať aj nejaký pozitívny efekt. Kortizol stimuluje schopnosť tela prežiť v ťažkých podmienkach: je nárast fyzickej energie, aktivuje mozgovú činnosť a dokonca zlepšiť imunitu. Takýto jeho pozitívny vplyv na celý organizmus psychológmi použitie v liečbe rôznych fóbiou, v tomto prípade, kortizol pôsobí ako adjuvans. Ale každá medaila má obrátenú stranu. Ak je človek v strese po dlhú dobu a nepretržite stúpa kortizol čoskoro prejavovať negatívne výsledky: chronická únava, poruchy pamäti, inhibícia funkcie štítnej žľazy, zvýšenie krvného tlaku - to nie je úplný zoznam možných negatívnych dôsledkov takejto situácie.
Porušenie udržiavania kortizolu v organizme je možnéodhaliť pri analýze krvi na hormónoch. Analýza pomôže zistiť možné choroby. Existuje však výnimka - choroba môže viesť nielen k zvýšeniu kortizolu. Okrem denných výkyvov v jeho obsahu, ako aj zmien spôsobených rôznymi záťažami na tele, tehotenstvo - to je to, čo môže spôsobiť zvýšený kortizol. Rýchlosť u žien počas tehotenstva sa zvyšuje približne päťkrát. Ďalším dôvodom môže byť prijatie určitých liekov vrátane perorálnej antikoncepcie.
Fanúšikovia proteínových diét budú zaujímaťo ďalšom zvedavom fenoméne kortizolu. Dodržiavaním bielkovinovej stravy sa mnohé ženy domnievajú, že týmto spôsobom môžu udržiavať harmóniu alebo strácať nadmerné množstvo libier. Avšak veľké množstvo bielkovín v tele často vedie k úplne opačným výsledkom. Kortizol rastie, prekračuje sa norma u žien, čo vedie k zmene metabolizmu, zatiaľ čo stráca svalovú hmotu a začína sa hromadenie tuku. Existujú však niektoré triky: ak súčasne s bielkovinovými potravinami vstúpi do tela malé množstvo sacharidov, potom sa hladina kortizolu nemení.
Okrem všetkých uvedených dôvodov pre zmenu úrovnekortizolu, ktoré sú fyziologickej povahy, existujú aj ochorenia, pri ktorých sa kortizol mení. Norma je v tomto prípade výrazne prekročená alebo naopak obsah hormónu klesá. Príčinou zvýšenia hladiny tejto látky môžu byť ochorenia nadobličiek, hypofýzy, vaječníkov, diabetes mellitus, cirhózy a dokonca aj AIDS. Pri akomkoľvek podozrení, že hladina kortizolu v tele je zvýšená alebo znížená, je potrebné podstúpiť vyšetrenie endokrinológa, ktorý predpíše krvný test alebo test moču na kortizol. Rýchlosť u žien, pripomíname, sa môže líšiť, ale mala by zostať v rozmedzí 140-600 nm / l.
