Zaujímavá otázka: "Je možné, aby dojčiaca matka mala kešu šiša?"
Často ani doktor nie je schopný zrozumiteľnéodpovedzte na otázku: "Je možné, aby dojčiaca matka mala kešu šiša?" Predtým, než premýšľate o šťavnatom pečeni mäsa, mali by ste objasniť niekoľko bodov týkajúcich sa dojčenia. Dokonca aj tie dievčatá, ktoré nikdy neporodili, veľmi dobre vedia, že množstvo a kvalita mlieka, ktorú má žena, je priamo závislá od toho, čo jedla. Preto by opatrovateľka mala pozorne sledovať stravu, pretože je zodpovedná nielen za seba, ale aj za zdravie svojho dieťaťa. Väčšina odborníkov na laktáciu je toho názoru, že stav mlieka je nepriaznivo ovplyvnený používaním alkoholu a tabaku. Okrem toho by žena mala, ak je to možné, znížiť spotrebu potravín, ako je káva, med, citrusové plody. Shish kebab pre dojčiacu matku by nemal byť príliš mastný, bez kečupu a marinády. Všeobecne platí, že všetky výrobky, ktoré obsahujú konzervačné látky, rovnako ako všetky druhy omáčok a marinád, by sa mali konzumovať s veľkou starostlivosťou.
Môžem mať šišský kebab?
Vzhľadom na všetky uvedené skutočnosti je jasné,že je ťažké jednoznačne odpovedať na túto otázku. Samozrejme, tradične varené šišky kebabu nebudú užitočné pre dieťa. Tuk, niekedy spálené mäso, deň strávený v akútnej marinade, dokonca aj dospelý so silným žalúdkom môže priniesť veľa problémov. Ale čo keď sa v lete chcete vymaniť z prírody a vychutnať si vynikajúce jedlo v dobrej spoločnosti? V tomto prípade nájdete kompromisné riešenie. Ako už bolo uvedené vyššie, mäso pre dojčiacu matku by nemalo byť tučné. A zvyčajný recept na šišský kebab môže byť premenený takým spôsobom, aby nikomu nepoškodil, ale nestratí jeho chuťové vlastnosti.
Shish kebab z kuracieho mäsa
Takže je možné, aby dojčiaca matka mala šišský kebab? Je možné, že je riadne pripravený. Je to dosť jednoduché. Pre tento šišský kebab budete potrebovať jednu kuracie prsia (nezabudnite najskôr odstrániť kožu), 100 ml kefír, pár cibule a dve čajové lyžičky cukru. Nezabudnite na korenie, trochu soli a korenia, ktoré neublíži. Dôkladne opláchnite prsia a nakrájajte na malé kúsky, soľ a korenie. Pridajte jemne nakrájanú cibuľu, naplňte ju kefír a posypeme cukrom. Približne hodinu udržujte mäso pri izbovej teplote, potom ju umiestnite do chladničky na desať hodín. Táto marináda je perfektne bezpečná pre dojčiacu matku (čo je najdôležitejšie, nelejte príliš veľa korenia).
Kefír s nízkym obsahom tuku je užitočný u žien počas laktáciea odporúča sa pre každodenné používanie, kurací mäsový výrobok je ľahko stráviteľný a pomáha doplniť zásoby bielkovín v tele. Vďaka jemnej marinády bude šišský kebab šťavnatý a voňavý. Ak chcete úplne odstrániť riziko, po pečení môžete odstrihnúť škrupinovú kešu. Toto jedlo môže byť varené v prírode aj doma.
Takže odpoveď na otázku "je možné, že dojčiaca matka má kešu šišku", našli sme odpoveď. Je to možné, ale pod podmienkou, že je správne pripravený!
