Čo povedie analýza o cukre?
Takýto postup, ako analýza cukru, sa vykonávavôbec nepočítať sladkosti. Je to vďaka nej, že je možné v počiatočnom štádiu identifikovať nielen také hrozné ochorenie ako je cukrovka, ale aj iné ochorenia endokrinného systému.
Odporúča sa vykonať analýzu cukru z času na čas, bez výnimky, aj keď je zdravotný stav v poriadku, nepohodlie a bez problémov.
V ľudskej krvi nie je množstvo cukruposledná úloha. Vďaka nemu všetky bunky ľudského tela fungujú normálne. Preto musíte pravidelne robiť analýzu cukru. Norma vo výslednom výsledku znamená, že nie sú žiadne zdravotné problémy, ale odchýlky od nej slúžia ako zámienka na zvládnutie poplachu.
S objavením sa toho, aké príznaky sa odporúča, aby sa urýchlene dostal k lekárovi?
Klasickým príznakom je neslýchanéneustále smäd. Opatrnosť by mala tiež zvýšiť množstvo moču, sucho v ústach, slabosť, únavu, výskyt vredov, svrbenie slizníc a pokožku vo všeobecnosti. Ak uvidíte aspoň jeden príznak, a to ešte viac, ich kombinácia sa odporúča, aby ste neodkladali čas, ale aby ste prišli priamo k lekárovi. Alebo prejsť analýzu na cukor (krv je odobratá z prsta ráno, na prázdny žalúdok).
Jedna kontrola bude postačovať, ak bude vyjadrenácharakteristické príznaky cukrovky, ale pri absencii príznakov sa diagnóza potvrdí, ak pri krvnom darovaní niekoľkokrát v rôznych dňoch bude cukor vyšší ako norma
Ako sa dostať testované na cukor?
Malo by sa pamätať na to, že každé vyšetrenie telaktoré sa konajú na pozadí bežného jedla. Aby sa mohol test krvného cukru (dekódovanie) poskytnúť presné výsledky, špeciálna diéta nie je potrebná vôbec, ale po slávnostnom sviatku nestojí za to do laboratória. Diabetické skríningy sa tiež neuskutočňujú pri nachladnutí, infarkte myokardu alebo traume. Okrem toho treba mať na pamäti, že pre tehotnú ženu budú kritériá hodnotenia odlišné.
Ako sa správať, ak je zistený prediabetes?
Prediabet je porušením metabolizmu uhľohydrátov v roku 2006signál tela pre vstup do nebezpečnej zóny. Prvým krokom je odporúčanie zbaviť sa ďalších kilogramov a druhým krokom bude zníženie hladiny cukru v tele. O niečo viac - a bude príliš neskoro. Je potrebné úplne opustiť pečenie, chutné koláče a sladkosti, variť jedlo, pečiete alebo varíme dusené bez tuku. Musíte sa obmedziť na jesť do 1500-1800 kcal denne.
Vyhodenie ďalších kilogramov pomôže nahradenie klobásna zdravé kuracie filety alebo iné varené mäso s nízkym obsahom tuku. Namiesto zakysanej smotany alebo majonézy by mal byť šalát naplnený kvasným mliečnym jogurtom alebo kyslou smotanou s 0% tuku. Sendvič s paradajkou alebo uhorkou by bol omnoho výhodnejší ako maslo. Je potrebné jesť 5-6 krát denne. Ostatné tajomstvá zdravého a správneho výživy prinútia výživu-endokrinológov. Odporúča sa denné cvičenie. Užitočné bude kúpanie, pilates, vodná aerobik.
A čo je najdôležitejšie, pamätajte, že naše zdravie je v našich rukách.
